青少年轉大人食補
咳咳咳, 一直咳
癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢
痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛
身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康
一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~
勸BUY指數：★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者： 梁淑嫈，陳文宗
新功能介紹- 出版社：喜鵲
新功能介紹 - 出版日期：2001/05/04
- 語言：繁體中文
《強身美食補給站》針對人的一生，分六個階段將陸續出版全6冊食補。第一冊《超優質成長食譜》已推出極受佳評。一個人成長期間的飲食，絕對會影響到他日後的身心發育，如果調養得當，可打造出更優質的身體。本書針對13-18歲的青少年，精心調製了80道營養美味的藥膳，含主菜、點心、煲湯等，讀者可輕鬆做菜，吃得津津有味。本書包括八大成長主題：
- 轉骨有妙方?身體高又壯；
- 預防電腦病?明目增體力；
- 增加免疫力?讀書記性好；
- 睡眠有妙方?人生沒壓力；
- 豐胸有妙方?吃出美而挺；
- 美白去疤痕?肌膚粉滑嫩；
- 月經輕鬆過?活血補身子；
- 減肥不求人?體內作環保。
以上內容擷取自 博客來
媒體報導
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